Voraussetzung für die Leistungsoptimierung sind Planungsvorgänge und Dokumentation.

Grundlagen dafür bilden die durch das BBLZ erstellte Systematik und die digitale Aufzeichnung aller Trainingseinheiten.

Unter Benützung der BBLZ-eigenen Software können durch umfangreiche Datenbankmanipulationen im Zusammenhang mit Spieler-Frequenzlisten individuelle Parameter von Inhalten und Belastungen dargestellt werden.